Con esta lista de control aprenderás cómo crear un mejor medio ambiente para dormir.
La presión positiva continua en las vías respiratorias es un tratamiento común para la apnea obstructiva del sueño. Este video le muestra cómo funciona la CPAP y cómo le ayuda a respirar mejor.
El insomnio se define como una dificultad para conciliar y/o mantener el sueño. El insomnio es un síntoma y no un trastorno.